• Персональный тренинг

    Артём Логинов

    Артём Логинов, Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.
    задать вопрос
    x
    Текст вопроса
    Ваше имя
    Электронная почта
    записаться на приём
    x
    Номер телефона
    Ваше имя
    В какое время перезвонить?
    00
    :
    00


    • Преимущества персонального тренинга:

      • Тренировочная программа выстраивается непосредственно под Вас, исходя исключительно из Ваших индивидуальных особенностей, учитывая результаты медицинского обследования, исходную спортивную форму и цель, которую Вы хотите достичь
      • Персональные тренировки проходят в психологически комфортной обстановке: Вы в спортивном зале один на один с персональным тренером. Не секрет, что для некоторых из нас препятствием на пути к хорошей спортивной форме и здоровью стоит либо застенчивость, либо нежелание заниматься спортом в группе по той или иной причине. Или Вы просто предпочитаете во всем индивидуальный подход
      • Нет возрастных рамок для тренирующихся персонально, в отличие от таковых на групповых занятиях
      • Тренировочные нагрузки подбираются индивидуально для Вас на каждом занятии с учетом вашего физического и психологического состояния на сегодняшний день и суммарной дневной нагрузки, предшествовавшей тренировке. Согласитесь, что на групповых занятиях это сделать практически невозможно в силу большого количества людей, поэтому ориентировка идет на средние показатели
      • Всё внимание от начала до конца тренировки тренер уделяет только Вам, следовательно, персональные тренировки дают возможность моментальной коррекции ошибок в технике. А многие спортивные направления, такие как танцевальные виды аэробики и кик-боксинг, относятся к сложнокоординационным. Сравним с групповыми занятиями: время тренировки 60 мин / 15 человек = 4 мин персональной работы с каждым человеком в группе. Персональные тренировки: 60 мин / 1 чел. = 60 мин персональной работы с Вами
      • На групповых занятиях мы наблюдаем людей разной подготовленности, а это несколько замедляет спортивный рост более опытных и не дает в полной мере освоить материал новичкам, на персональных тренировках Вы занимаетесь по индивидуальному плану, поэтому результативность Ваших тренировок намного выше.

      Вы хотели бы тренироваться персонально? Тогда следующий шаг — выбор квалифицированного тренера.

      Персональные тренировки.jpg

      Помимо классических фитнес-тренировок мы предлагаем персональные занятия с использованием самого современного высокотехнологичного оборудования:

       


    • Персональные тренировки приведут Вас к поставленной цели максимально быстро, т. к. специально для Вас будет составлена индивидуальная фитнес-программа квалифицированным тренером, под наблюдением которого Вы будете регулярно заниматься выбранным направлением фитнеса.
    • Инновации


      Стоимость занятий

      • 7900 р
        Абонемент на 10 персональных тренировок в тренажёрном зале (активна 45 дней, заморозка 10 дней)
      • 9900 р
        Абонемент на 10 персональных фитнес-тренировок (активна 45 дней, заморозка 10 дней)
      • 9900 р
        Абонемент на 10 персональных тренировок по йоге/фитнесу (активна 45 дней, заморозка 10 дней)
      • 9700 р
        Абонемент "Реабилитация" на 10 персональных тренировок любых направлений с акцентом на укрепление позвоночника, суставов, связок, преодоление последствий травм (активна 60 дней, заморозка 10 дней)
      • 1000 р
        Разовое посещение ALTEOS Fitness с персональной тренировкой
      • 700 р
        Персональная тренировка любого направления при наличии клубной карты

      Специалисты

    Для Вашего удобства мы предлагаем следующие виды клубного членства:

    Карты 1 месяц 3 месяца 6 месяцев 12 месяцев
    Утренняя карта (с 7:00 до 11:00) 2300 р. 6000 р. 11000 р. 20000 р.
    Дневная карта (с 7:00 до 17:00) 2900 р. 8000 р. 15000 р. 27000 р.
    Total-безлимит 3900 р. 10000 р. 19000 р. 36000 р.
    Вечерняя карта (с 17.00 до 22.00, сб,вс с 15.00 до 19.00) 3300 р. 9000 р. 17000 р. 32000 р.
    Weekend Sport (сб, вс) 2000 р. 5500 р. 10000 р. 18000 р.
    Единоборства 2900 р. 8270 р. 16190 р. 31320 р.
    Yoga 2900 р. 8270 р. 16190 р. 31320 р.
    Юниор 2900 р. 8300 р. 16200 р. 29000 р.
    Разовые Цена
    Разовое посещение 690 р.
    Разовое детское посещение 350 р.
    Разовое посещение с персональной тренировкой 1000 р.
    Персональная тренировка при наличии клубной карты 700 р.
    Персональный план тренировок 1000 р.
    Персональный тренинг Количество тренировок
    10 20 30 40
    Тренажерный зал 7900 р. 15000 р. 22000 р. 28000 р.
    Yoga/ fitness 9900 р. 18500 р. 27500 р. 35500 р.
    Реабилитация 9700 р. 18000 р. 27500 р. 34500 р.
    Единоборства 8900 р. 16500 р. 24500 р. 32000 р.
    Юниор (с 6 до 16 лет) 8900 р. 16910 р. 24500 р. 32000 р.
    Мини-группа в тренажерном зале 6300 р. 6300 р. 6300 р. 6300 р.

x
  •  
    • Понедельник
    • Вторник
    • Среда
    • Четверг
    • Пятница
    • Суббота
    • Воскресенье
  • 07:30
        • Удалить
            • Удалить
                • Удалить
                • 08:00
                      • Удалить
                        • Удалить
                          • Удалить
                            • Удалить
                              • Удалить
                              • 09:00
                                    • Удалить
                                    • Удалить
                                        • Удалить
                                        • Удалить
                                            • Удалить
                                            • Удалить
                                            • 10:00
                                                            • Удалить
                                                              • Удалить
                                                          • 11:00
                                                                          • Удалить
                                                                        • 12:00
                                                                              • Удалить
                                                                              • Удалить
                                                                                  • Удалить
                                                                                  • Удалить
                                                                                      • Удалить
                                                                                      • Удалить
                                                                                      • 14:30
                                                                                                      • Удалить
                                                                                                    • 15:00
                                                                                                            • Удалить
                                                                                                                • Удалить
                                                                                                                  • 15:30
                                                                                                                                  • Удалить
                                                                                                                                • 17:30
                                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                                            • Удалить
                                                                                                                                              • 18:00
                                                                                                                                                    • Удалить
                                                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                                                            • Удалить
                                                                                                                                                            • 18:30
                                                                                                                                                                  • Удалить
                                                                                                                                                                    • Удалить
                                                                                                                                                                      • Удалить
                                                                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                                                                          • Удалить
                                                                                                                                                                          • 19:00
                                                                                                                                                                                • Удалить
                                                                                                                                                                                    • Удалить
                                                                                                                                                                                        • Удалить
                                                                                                                                                                                        • 19:30
                                                                                                                                                                                              • Удалить
                                                                                                                                                                                                • Удалить
                                                                                                                                                                                                • Удалить
                                                                                                                                                                                                  • Удалить
                                                                                                                                                                                                    • Удалить
                                                                                                                                                                                                    • Удалить
                                                                                                                                                                                                      • Удалить
                                                                                                                                                                                                      • 20:00
                                                                                                                                                                                                            • Удалить
                                                                                                                                                                                                                    • 20:30
                                                                                                                                                                                                                            • Удалить
                                                                                                                                                                                                                                • Удалить