• Pilates

    Алена Коровкина

    Алена Коровкина, Инструктор по аэробике и фитнес-программам с опытом работы 5 лет.
    задать вопрос
    x
    Текст вопроса
    Ваше имя
    Электронная почта
    записаться на приём
    x
    Номер телефона
    Ваше имя
    В какое время перезвонить?
    00
    :
    00
    • Pilates - безопасная, щадящая система упражнений по методике Джорджа Пилатеса, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы без ударной нагрузки на суставы, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах. Это программа упражнений без ударной нагрузки, фитнес для беременных, которая позволяет растянуть иукрепить основные мышечные группы, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах.

      Методика занятий объединяет всё самое лучшее из западных и восточных направлений фитнеса. Пилатес для похудения развивает гибкость суставов, эластичность связок, силу, межмышечную и внутримышечную координацию, силовую выносливость и психические качества, но главное отличие пилатеса от всех других видов тренировок - сведённая практически к нулю возможность травм и негативных реакций. 

      Pilates— лучший фитнес для беременных и молодых мам, а также для восстановительной терапии после травм, пилатес помогает улучшить контроль над телом, превращая его в единое гармоничное целое.

      Alteos pilates.jpg

    • Гибкие суставы, эластичные связки, укрепленные поверхностные и глубокие мыщцы.
    • Инновации


      Стоимость занятий

      • 9900 р
        Абонемент на 10 персональных фитнес-тренировок (активна 45 дней, заморозка 10 дней)
      • от 2300 р
        Клубная фитнес-карта на 1 месяц

      Специалисты

    Для Вашего удобства мы предлагаем следующие виды клубного членства:

    Карты 1 месяц 3 месяца 6 месяцев 12 месяцев
    Утренняя карта (с 7:00 до 11:00) 2300 р. 6000 р. 11000 р. 20000 р.
    Дневная карта (с 7:00 до 17:00) 2900 р. 8000 р. 15000 р. 27000 р.
    Total-безлимит 3900 р. 10000 р. 19000 р. 36000 р.
    Вечерняя карта (с 17.00 до 22.00, сб,вс с 15.00 до 19.00) 3300 р. 9000 р. 17000 р. 32000 р.
    Weekend Sport (сб, вс) 2000 р. 5500 р. 10000 р. 18000 р.
    Единоборства 2900 р. 8270 р. 16190 р. 31320 р.
    Yoga 2900 р. 8270 р. 16190 р. 31320 р.
    Юниор 2900 р. 8300 р. 16200 р. 29000 р.
    Разовые Цена
    Разовое посещение 690 р.
    Разовое детское посещение 350 р.
    Разовое посещение с персональной тренировкой 1000 р.
    Персональная тренировка при наличии клубной карты 700 р.
    Персональный план тренировок 1000 р.
    Персональный тренинг Количество тренировок
    10 20 30 40
    Тренажерный зал 7900 р. 15000 р. 22000 р. 28000 р.
    Yoga/ fitness 9900 р. 18500 р. 27500 р. 35500 р.
    Реабилитация 9700 р. 18000 р. 27500 р. 34500 р.
    Единоборства 8900 р. 16500 р. 24500 р. 32000 р.
    Юниор (с 6 до 16 лет) 8900 р. 16910 р. 24500 р. 32000 р.
    Мини-группа в тренажерном зале 6300 р. 6300 р. 6300 р. 6300 р.

x
  •  
    • Понедельник
    • Вторник
    • Среда
    • Четверг
    • Пятница
    • Суббота
    • Воскресенье
  • 07:30
                • 08:00
                      • Удалить
                        • Удалить
                          • Удалить
                            • Удалить
                              • Удалить
                              • 09:00
                                            • 10:00
                                                            • Удалить
                                                          • 11:00
                                                                          • Удалить
                                                                        • 12:00
                                                                              • Удалить
                                                                              • Удалить
                                                                                  • Удалить
                                                                                  • Удалить
                                                                                      • Удалить
                                                                                      • Удалить
                                                                                      • 13:00
                                                                                            • Удалить
                                                                                                • Удалить
                                                                                                    • Удалить
                                                                                                    • 14:30
                                                                                                                  • 15:00
                                                                                                                                • 15:30
                                                                                                                                              • 17:30
                                                                                                                                                            • 18:00
                                                                                                                                                                  • Удалить
                                                                                                                                                                      • Удалить
                                                                                                                                                                          • Удалить
                                                                                                                                                                          • 18:30
                                                                                                                                                                                  • Удалить
                                                                                                                                                                                      • Удалить
                                                                                                                                                                                        • 19:00
                                                                                                                                                                                              • Удалить
                                                                                                                                                                                                  • Удалить
                                                                                                                                                                                                      • Удалить
                                                                                                                                                                                                      • 19:30
                                                                                                                                                                                                              • Удалить
                                                                                                                                                                                                                  • Удалить
                                                                                                                                                                                                                    • 20:00
                                                                                                                                                                                                                                  • 20:30